Hamilelik, bayan vücudunun doğal sonlarını zorlayan harika bir periyot…
Gebelik boyunca bayan bedeni sırf bebeğin gelişimini desteklemekle kalmıyor, birebir vakitte anne adayının günlük ömrüne ahenk sağlayabilmesi için de kapsamlı bir tekrar yapılanma sürecine giriyor.
Dolaşım, teneffüs, böbrek fonksiyonları, hormonal sistem, kas-iskelet yapısı ve cilt üzere birçok sistem hamilelik boyunca değişim geçiriyor.
Gebelik sürecini ayrıntılı bilmek anne sıhhati açısından büyük kıymet taşıyor.
DOLAŞIM SİSTEMİ VE KALP SAĞLIĞI
Hamilelikte kalbin pompaladığı kan ölçüsü artıyor. Bu artış, büyüyen rahim ve plasentanın kan muhtaçlığını karşılıyor.
Doğum sonrası bu pahalar büyük ölçüde olağana dönüyor.
Ancak gebelik zehirlenmesi yahut gebelikte hipertansiyon yaşayan bayanlarda ilerleyen yıllarda kronik hipertansiyon ve kalp-damar hastalıkları gelişme mümkünlüğü yükseliyor.
SOLUNUM DEĞİŞİMİ
Hormonların tesiriyle teneffüs derinliği artıyor, akciğerlerin havalandırma kapasitesi genişliyor.
Bu durum bebeğe daha fazla oksijen taşınmasına yardımcı oluyor.
Ancak anne vakit zaman nefes darlığı hissedebiliyor. Doğum sonrası teneffüs parametreleri eski haline dönüyor.
BÖBREK VE İDRAR YOLU DEĞİŞİMLERİ
Bu süreçte böbrek kan akımı ve süzme suratı artıyor. Bununla birlikte rahmin büyümesi ve hormonların tesiriyle idrar yolları genişleyebiliyor.
Bu değişim idrarın mesanede daha uzun mühlet kalmasına yol açabiliyor ve idrar yolu enfeksiyonu riskini yükseltiyor.
Bu nedenle gebelikte tertipli denetimlerle enfeksiyon taraması kıymet taşıyor.
METABOLİZMA VE KAN ŞEKERİ DENGESİ
Gebeliğin ilerleyen periyotlarında insülin direnci artıyor. Pankreas bu açığı kapatmak için daha fazla insülin salgılıyor.
Bazı bayanlarda bu sistem yetersiz kalıyor ve gestasyonel diyabet gelişiyor. Bu tablo doğumdan sonra kaybolabiliyor ama sonraki yıllarda tip 2 diyabet riskini artırıyor.
Bu nedenle doğumsonrası glukoz denetimlerinin nizamlı yapılması gerekiyor.
KAS – İSKELET SİSTEMİ VE KARIN KASLARI
Hamilelik hormonları bağ dokusunu esnetiyor, eklemlerde gevşeme ve bel ağrısı görülebiliyor.
Karın kasları büyüyen rahim nedeniyle ayrılıyor. Doğum sonrası kasların bir kısmı resen toparlanıyor, birtakım bayanlarda ayrılma uzun mühlet devam ediyor.
Düzenli antrenman bu süreçte olumlu sonuç veriyor.
CİLT VE SAÇ DEĞİŞİMLERİ
Hamilelik çatlakları bilhassa karın, göğüs ve basen bölgesinde sık görülüyor. Vakitle rengi solsa da birden fazla bayanda iz kalıyor.
Yüzde görülen gebelik lekeleri kimi bayanlarda kalıcı olabiliyor.
Güneşten korunma ve dermatolojik dayanak, bu süreçte en tesirli tedbirlerden biri sayılıyor.
Saçlarda ise hamilelik boyunca dökülme azalıyor, doğum sonrası ise süreksiz ağır dökülme yaşanabiliyor. Birçok bayanda bu durum aylar içinde düzeliyor.
News
