Sonbaharda cildinize iyi bakmanız için öneriler

Sonbahar, yazın bıraktığı etkilerden cildi arındırmak ve kışa hazırlamak için ideal bir dönemdir.

Mevsim geçişinde cilt genellikle kurur ve hassaslaşır, bu yüzden cilt bakım rutininizi buna göre ayarlamak önemlidir. İşte sonbahara özel cilt bakım tüyoları:

SONBAHARA ÖZEL TÜYOLAR

1. Nazik temizleyiciler kullanın

Sonbaharda cilt soğuyan hava ile birlikte kuruma eğilimindedir. Yazın kullandığınız köpüren, derinlemesine temizleyici ürünler yerine, cildin doğal yağ dengesini koruyan nazik bir temizleyici tercih edin. Köpüksüz ya da krem bazlı temizleyiciler bu dönemde daha iyi bir seçim olabilir.

2. Peeling yapın

Yaz aylarında güneş ışınları ciltte kalınlaşmaya ve ölü deri birikmesine yol açar. Sonbahar, bu ölü deriyi arındırmak için ideal bir zamandır.

Haftada 1-2 kez, cildi yormayacak nazik bir peeling kullanarak ölü derilerden kurtulup, daha canlı bir görünüm elde edebilirsiniz. Kimyasal eksfoliantlar (AHA/BHA gibi) da tercih edilebilir.

3. Yoğun nemlendirme şart

Serin hava cildin nem dengesini bozabilir, bu yüzden cildinize nemi hapsedecek daha yoğun bir nemlendirici krem eklemelisiniz.

Cildiniz yağlı olsa bile, hafif ama derinlemesine nemlendiren ürünler kullanabilirsiniz. Hyaluronik asit veya seramidler içeren nemlendiriciler, cildin nem tutma kapasitesini artırır.

4. Güneş kremi kullanımını sürdürün

Güneş ışınlarının yaz kadar yoğun olmaması, cildi güneşten koruma gerekliliğini ortadan kaldırmaz. Güneş lekeleri ve erken yaşlanma belirtilerine karşı her gün SPF 30-50 arası bir güneş kremi kullanmaya devam edin.

5. Gece bakımına ağırlık verin

Sonbahar, cildi gece onarıcı ürünlerle desteklemenin tam zamanı. Gece kremleri ve serumlar, cildin yenilenme sürecini hızlandırabilir.

Antioksidanlar, C vitamini veya retinol içeren ürünler cildi besleyip, yazın bıraktığı hasarları onarmaya yardımcı olur.

6. Yatıştırıcı ve besleyici maskeler kullanın

Haftada bir veya iki kez, yoğun nemlendirme ve yatıştırıcı özellikleri olan maskeler uygulayabilirsiniz. Aloe vera, avokado yağı, bal veya yulaf içeren maskeler cildi rahatlatır ve besler.

7. Bol su için ve nemlendirici ortamlar sağlayın

Sonbaharda su tüketimi genellikle azalır, ancak cilt sağlığı için yeterli su içmek oldukça önemlidir. Ayrıca, evde nemlendirici bir cihaz kullanarak, kuru havanın cildinizi daha fazla kurutmasını önleyebilirsiniz.

8. Cilt bariyerini onarın

Yazın güneş ve çevresel faktörler cilt bariyerini zayıflatmış olabilir. Sonbahar, cilt bariyerini güçlendirmeye odaklanmak için harika bir dönemdir. Seramid, niacinamide veya skualen içeren ürünler, cilt bariyerini destekler ve koruma sağlar.