Bilinçsiz güç içeceği tüketimi önemli sorunlara neden oluyor…
Enerji içecekleri, piyasada uyanıklık, dikkat artışı ve performans vaadiyle öne çıkarılıyor.
İçeriklerinde ekseriyetle yüksek ölçüde kafein, şeker, vitaminler, B vitaminleri ve çeşitli bitkisel uyarıcılar bulunuyor.
İlk bakışta kısa vadeli güç artışı sağlasa da bilimsel araştırmalar bu içeceklerin uzun vadede kalp-damar, hudut sistemi, metabolizma ve ruh sıhhati üzerinde olumsuz tesirler oluşturuyor.
Özellikle genç yaş kümesinde risklerin daha bariz hale geldiği görülüyor.
KALP – DAMAR SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ TESİRLERİ
Enerji içeceklerinin tüketilmesinden sonra kalp suratı ve kan basıncı yükseliyor.
Bazı bireylerde çarpıntı, göğüs ağrısı ve ritim bozuklukları ortaya çıkıyor.
Bu tesirler bilhassa kafeinin yüksek ölçüde alımıyla ilişkilendiriliyor.
ÇOCUKLAR VE ERGENLERDE RİSK ARTIŞI
Çocuk ve ergenlerin kafeine karşı hassasiyeti daha yüksek oluyor.
Bu yaş kümesinde güç içecekleri uykusuzluk, dert artışı, kas seğirmeleri, su kaybı ve kalp sıkıntılarına yol açabiliyor.
Uzmanlar, 18 yaşın altındaki çocukların bu içecekleri tüketmemesi gerektiğini bilhassa vurguluyor.
METABOLİK VE DİŞ SIHHATİ MESELELERİ
Enerji içeceklerinin birçoklarında yüksek ölçüde şeker bulunuyor.
Düzenli tüketim kilo artışına, insülin direncine ve diyabet riskine taban hazırlıyor.
Ayrıca düşük pH ve şeker oranı diş minesine ziyan vererek erozyona yol açıyor. Bilhassa gençlerde diş çürükleri güç içecekleriyle ilişkilendiriliyor.
SİNİR SİSTEMİ VE RUH SIHHATİNE TESİRLERİ
Kafein ve uyarıcı bileşenler sonluluk, huzursuzluk, dikkat dağınıklığı ve panik ataklara yol açabiliyor.
Uyku kalitesini bozması, uzun vadede ruh sıhhatini da olumsuz etkiliyor.
Uyku düzensizlikleri, hem zihinsel hem de bedensel sıhhat üzerinde zincirleme meselelere sebep oluyor.
News
