Risk kümesinde bulunanlara sıcak hava uyarısı

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, hava sıcaklığının artacağı tarafında ihtarlar yapıyor.

Sıcak havalarda beden sıvı kaybının arttıyor.

Sıcak havalarda besin zehirlenmeleri ve ishal hadiselerinde artış yaşanıyor.

RİSKLİ KÜMELER HANGİLERİ?

Bu koşullarda hamileler, bebekler ve kronik hastalığı bulunan yaşlı bireyler ile bağışıklık sistemi baskılanmış vatandaşların daha dikkatli olması gerekiyor.

SICAKLARDA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Uzmanlara nazaran, vatandaşların bilhassa öğlen saatlerinde dışarıda bulunmaması gerekiyor.

Dışarı çıkmak zorunda olanlar, geniş şapka kullanmalı, güneş gözlüğü takmalı, açık renkli kıyafetler giymeli ve güneş kremi kullanmalı.

Bu devirlerde bol su tüketmeli, Günlük 2,5-3 litrenin altında su içmemeli. 

Asitli, yağlı ve kızartma tipi yiyecekleri çok fazla tüketerek dışarı çıkılmamalı.

BOZULMUŞ BESİNLERE DİKKAT

Toplu tüketilen yiyeceklerde dikkatli olunmalı.

Mümkünse konutta pişirilen ve saklama şartları bilinen besinler tercih edilmeli.

Güvenilir olmayan yerlerden yemek yemekten kaçınılmalı. Bilhassa dışarıda satılan ve açık havada bozulma ihtimali olan çiğ tüketilen birtakım besinlerden de bu periyotta kaçınılmalı. Açıkta satılan yiyecekler tüketilmemeli.