DOLAR 43,1304 0%
EURO 50,4445 0.43%
ALTIN 6.354,291,66
BITCOIN 39070710.20976%
İstanbul

HAFİF YAĞMUR

SABAHA KALAN SÜRE

Gece telefonla uyumamanız için 5 kritik neden

Gece telefonla uyumamanız için 5 kritik neden

ABONE OL
Aralık 22, 2025 12:48
Gece telefonla uyumamanız için 5 kritik neden
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Hayatın bir kesimi haline gelen telefonlar, yaydıkları elektromanyetik dalgalar ile uyku düzensizliği, cinsel sıhhat sorunları ve yangın üzere sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor…

Gece uykusunda dahi yanımızdan ayırmadığımız cep telefonları, günlük hayatta vazgeçilmez modüllerinden biri haline geldi. Başucunda şarja bırakılan telefonlar hem fizikî hem de çevresel güvenlik açısından önemli tehlikeler barındırıyor.

Dünya Sıhhat Örgütü, yangın güvenliği raporları, Avrupa’daki birtakım bilimsel çalışmalar bu tehlikeli alışkanlığın çok önemli sonuçlara yol açabileceğini ortaya koyuyor. Beyin işlevlerinin bozulmasından yangın çıkma riskine; uyku kalitesinin düşmesinden kısırlık riskine kadar birçok sorun bu alışkanlık ile ilişkili hale geldi. 

BAŞUCUNDA TELEFONLA UYUMAK NEDEN TEHLİKELİ?

1. Elektromanyetik radyasyon maruziyeti

Cep telefonları kullanılmadığı anlarda dahi düşük de olsa etrafa elektromanyetik dalga yaymaya devam eder. Telefondan yayılan bu dalgalara gece boyunca yakın aralıktan maruz kalmak beden işlevleri üzerinde uzun vadeli olumsuz tesirler bırakabilir.

Uzun periyodik tesirler ise bilhassa gelişim çağındaki çocuklarda önemli risklere neden oluyor. 

2. Uyku kalitesinin bozulması

Telefon ekranlarından yayılan mavi ışık melatonin hormonunun salgılanmasını etkilediği için uykuya dalmayı zorlaştırarak derin uykuyu pürüzler ve gece uzunluğu sık uyanmalara neden olur. Bu durumdan ötürü ne kadar uyunmuş olursa olsun uykusuz hissetmek kaçınılmaz hale gelir. 

3. Yangın riski

Şarjda çok ısınan aygıtlar, hava almayan ortamlarda süratli bir biçimde alev alabilir ve yastık, nevresim üzere kolay formda yanabilecek eşyaların yanında telefonlar yangın çıkarabilir. 

Yangın güvenliği uzmanları bu formda yaşanmış olaylara dikkat çekerek bilhassa geceleri telefonları şarjda bırakmamak gerektiğini belirtmektedir 

4. Beyin dalgalarının bozulması

Telefonların yaydığı elektromanyetik alan, beyin dalgalarının ritmini etkileyebilir, bu da hafıza sorunları, dikkat eksikliği, ruh halinde değişiklik üzere rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. 

5. Kısırlık ve hormon bozuklukları riski

Yapılan bir araştırmaya nazaran daima ve yakın aralıktan kullanılan telefonlar erkeklerde sperm kalitesinin düşmesine ve hormon değişikliklerinin yaşanmasına neden olabilir. 

Bu durumların yaşanma ihtimalini en düşük düzeye çekmek için, cep telefonlarını yatak odasında değil farklı bir odada şarj edin, uyurken telefonu kendinizden en az 2 metre uzaklıkta bulunan bir yere bırakın, çocukların uyuduğu odalarda telefon bulundurmayın. 

Telefonlar hayatı ne kadar kolaylaştırsa da yanlış kullanım biçimleri uzun vadede sıhhat sorunları üzere önemli sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor. Elektronik aygıtlarla temasın şuurlu olarak aşikâr sonlarda olması kişisel sıhhat ve mesken güvenliği açısından kritik bir değere sahip.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r