Müzikçi Zara nasıl kilo verdiğini anlattı! işte zayıflamanın sırrı

Son devirde verdiği kilolarla apayrı biri haline gelen ünlü müzikçi Zara, hem sahne stili hem de değişimiyle sık sık gündeme geliyor.

Sosyal medyada etkin olan Zara fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu takipçilerine anlattı. Aldığı yorumlardan ötürü bu kararı aldığını söyleyen Zara, sürecinden de bahsetti.

"AÇ KALDIM"

16 kilo veren ve bu süreçte tıbbi müdahale almadığını lisana getiren sanatçı şu tabirleri kullandı: “Yağlarımla evvel savaştım, farklı sporlar denedim, danslar ettim, onlarca farklı diyet deneyimledim, aç kaldım, ben bu kadar çılgınca uğraşırken psikolojime sonsuz katkısı olan ‘Zara kilo almış, Zeyna’ya dönmüş’ seslerini duydum. En sonunda yoruldum.

"KISIR DÖNGÜDEN ÇIKTIM"

Bu mevzuda bilgilendikçe artık yağlarla savaşmamayı, yalnızca onları yanlış metabolizma seçimlerimle biriktirdiğimi öğrendim. Yaklaşık 90 gün evvel, bu kısır döngüden çıkmak nasip oldu. Bir metodolojiyle, beslenme tercihlerimi değiştirerek metabolizmamı dönüştürmeyi öğrendim. Bunu yapmayı seçerken birçok ihtimamlı hazırlanmış sofralara oturmadım, geçerken masanın kenarından bir besine dokunmadım, ısrar edilse de tadına bakmadım. İnsan kâfi ki istesin.”