Yanlış burun sümkürme sistemleri bedende hasar bırakıyor

Burun paklığı yaparken şiddetli sümkürmek sağlığınızdan edebilir...

Burunu temizlemek ve rahatlamak için yapılan sümkürme hareketi yanlış bir biçimde yapıldığında önemli hasarlar yaratabilir. Kulak, burun ve boğaz ortasında bulunan hassas ilişkilerden ötürü yanlış sümkürme teknikleri, kulak zarına hasar verecek kadar önemli komplikasyonlara neden olabilir.

KUVVETLİ SÜMKÜRMENİN ZARARLARI

Kulak zarı yırtılması: Basınç artışı kulakta delinmeye ve yırtılmaya neden olabilir.

Orta kulak enfeksiyonları: Burun içinde bulunan mukus, basınçla birlikte orta kulak yahut östaki borusuna itilerek, enfeksiyona neden olur.

Tinnitus (Kulak çınlaması): Bazı bireylerde sümkürmenin akabinde süreksiz yahut kalıcı kulak çınlamaları oluşur.

BURUN AMELİYATI GEÇİRMİŞ BİREYLER RİSK ALTINDA

Baş ağrısı ve basınç hissi: Sümkürmenin şiddetiyle kafatasında ani hava transferinden ötürü baş ağrısı yaşanabilir.

Göz ve hudut sistemi üzerindeki tesirleri: Sümkürme şiddetine bağlı olarak göz çukuru yahut beyin zarlarında basınç meydana gelebilir. Bilhassa burun ameliyatı geçirmiş yahut travma yaşamış şahıslar risk altındadır.

KULAK ZARI NASIL DELİNİR VE NE VAKİT TEHLİKELİ HALE GELİR

Kulak zarı hassas bir zardır. Ani basınç değişimi yahut enfeksiyonlar sonucunda delinme yahut yırtılma meydana gelebilir.

Burnun her iki deliği de birebir anda kapatılacak formda sümkürülürse zar üzerinde yüksek basınca neden olur. Bu formda gerçekleşen basınç kulak zarında travmaya neden olabilir.

DOĞRU FORMDA SÜMKÜRME NASIL OLUR

Sırayla sümkürün: Ayna anda iki deliği kapatarak sümkürmek yerine sırayla temizleme sürecini gerçekleştirin.

Aşırı güç uygulamayın: Denetimli olacak biçimde hafif basınçla sümkürmek kafidir. Şiddetli sümkürme iç basıncı artırır.

Tuzlu su ile yıkama: Tesirli usullerden biri olan tuzlu su ile burun yıkama, mukusu yumuşatarak sümkürmeyi kolaylaştırır.

Nemli ortam sağlama: Nemli hava mukusu yumuşatır bu sayede sümkürmeyi kolaylaştırır.