Reglden evvel her şeyin fazla gelmesi beyinle ilgili olabilir

Bir anda her şeye sonlanmak, olağanda takılmayacağı bir kelama kırılmak, sebepsiz yere ağlamak istemek ya da kimseyle konuşmak istememek… Regl öncesi devirde birçok bayan kendisini duygusal olarak çok daha hassas hissediyor. Kimileri bunu “kendim üzere hissetmiyorum” diye tanım ederken, kimileri ise en küçük şeyin bile tahammül edilmez hale geldiğini söylüyor.

Uzmanlara nazaran bunun nedeni sırf ruh hali değil; hormonların beyindeki his düzenleme sistemi üzerindeki tesiri de bu değişimde belirleyici olabiliyor.

HORMONLAR BEYNİ DE ETKİLİYOR

Regl öncesi devirde östrojen ve progesteron düzeylerinde yaşanan değişim, sırf fizikî belirtiler oluşturmuyor. Bu dalgalanma tıpkı vakitte serotonin üzere ruh haliyle kontaklı kimyasalları da etkileyebiliyor.

Bazı bayanlar bu süreçte kendilerini daha gergin, kırılgan ya da duygusal hissedebiliyor. Bilhassa gerilimli periyotlarda bu tesirler çok daha bariz hale gelebiliyor.

HER ŞEYİN “FAZLA” GELMESİNİN NEDENİ

Bazı bayanlar regl öncesinde olağanda önemsemeyeceği durumlara çok daha ağır reaksiyon verebildiğini söylüyor. İletilere alınmak, yüksek sese tahammül edememek, ani öfke hissetmek ya da durup dururken ağlamak istemek bunların ortasında yer alıyor.

Beynin his düzenleme sistemi bu devirde dış uyaranlara karşı daha hassas hale gelebiliyor. Bireyden şahsa değişse de birçok bayan emsal duygusal dalgalanmaları yaşayabiliyor.

BEDENSEL DEĞİŞİM HİSLERİ DA ETKİLİYOR

Regl öncesi periyotta yaşanan değişim sırf ruh haliyle hudutlu kalmıyor. Şişkinlik, baş ağrısı, göğüs hassasiyeti, uyku değişimleri, tatlı isteği ve yorgunluk üzere belirtiler de tabloya eşlik edebiliyor. Bedensel rahatsızlıkların artması, duygusal hassasiyetin daha ağır hissedilmesine neden olabiliyor. Bu yüzden birçok bayan regl yaklaşırken hem fizikî hem zihinsel olarak daha zorlandığını tabir ediyor.

HER REAKSİYON “ABARTI” DEĞİL

Regl öncesi yaşanan ruh hali değişimlerinin küçümsenmesi ya da fazla reaksiyon verme halinde yorumlanması birçok bayanın kendisini hatalı hissetmesine neden olabiliyor. Kimi bayanlarda hormonal değişimlerin tesiri çok daha ağır hissedilebiliyor. Günlük ömrü besbelli halde etkileyen durumlarda ise altta yatan daha önemli bir premenstrüel tablo bulunabileceği için uzman dayanağı gerekebiliyor.